13/10/2015

Sorvete sem gordura


Dica TOP para quem ama um gelato nos dias quentes, mas quer manter a saúde e o corpo em dia para entrar bem no bikini...

Originalmente, essa receita deve ser feita com máquina de sorvete. Para quem não tem, como eu, dá para fazer no liquidificador caseiro.

OS INGREDIENTES: 
3 bananas
1 a duas polpas de maracujá natural (depende do tamanho do fruto)

Rende: 2 porções bem servidas.

****Congele as bananas já picadas por cerca de 4 horas e siga o passo-a-passo:
OBS--- você deve bater a mistura aos poucos. Muitas vezes você deve parar e mexer com uma colher para desprender a mistura é continuar batendo.
Se quiser incrementar a receita, pode acrescentar mel ou chocolate amargo ralado no final.
Consumir imediatamente!

O maracujá pode ser substituído por outras frutas como framboesa, morango ou ameixa.

Eu amei! Espero que gostem dessa alternativa para um #VerãoLeve é saboroso!
BEIJOS!





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