26/06/2015

Creme de PAPAYA com Whey PROTEIN


Essa é uma receitinha caseira que eu mesma criei.

A intenção era tomar Whey batido com fruta para lanche da tarde. Como coloquei pouca água, a textura ficou deliciosa e me lembrou uma sobremesa que eu amo (sorvete de creme com PAPAYA e licor de cassis) então resolvi compartilhar essa experiência que ficou Deli!


Bata no liquidificador: 
- Meio mamao PAPAYA (sem casca e sem caroço);
- 2 scoops de Whey PROTEIN de Baunilha. Usei da ISOFORT, mas pode ser substituído por outro de sua preferência;
- Meio copo de água.

PRONTINHO!
Deixamos o licor de cassis para outra situação ok. Estamos falando de receitas FIT no momento!
Depois de pronto polvilhei amaranto e aveia em flocos sem glúten e ficou perfeito!

Se quiser uma opção mais cremosa, adicione cerca de 40 mL de leite de coco na fase do liquidificador.

#simplesassim

Aproveitem! Beijos!





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