21/10/2014

Como sabotar seus treinos!


Olá meus queridos... Tudo bem?!

Muitas pessoas me procuram com queixas semelhantes sobre seus treinos.
Falta de motivação, preguiça, descondicionamento, resultados não aparecem...

Inúmeros fatores influenciam na continuidade e assiduidade de treinos: local escolhido, horário, valores, companhias, objetivos..... 

Mas, para mim o que mais incentiva o aluno é o treinador.

Pode ser na rua, na academia do condomínio, na academia da moda, na praia, no parque, em qualquer lugar.

Quando seu orientador é bom e bem capacitado, esse "ciclo vicioso" da imagem acima se quebra e têm-se o oposto!

MOTIVAÇÃO
DISPOSICAO
CONDICONAMENTO
RESULTADOS!

Certo!?

Sem segredos. 
Procure um bom profissional da área, com registro no Conselho Regional de Educação Física, cheque suas referências, peça uma aula experimental e avalie sua formação.

Eu tenho certeza, e assino embaixo, que isso faz TODA A DIFERENÇA!




Bons treinos a todos!
Beijos!

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