10/04/2014

Quitutes lights

Reunião de amigos em casa e sempre acaba num amendoim ou enlatados para petiscar!

A dica do dia é: procure alimentos leves e com pouca gordura, para que a digestão seja tranquila, já que pegamos sempre um de cada e a mistureba geralmente é grande. Para não acabar o encontro com a barriga estufada e a consciência pesada vai o cardápio de hoje como sugestão:

Salada. Mix de folhas verdes. Vou picá-las e servir com molho de azeite, orégano e limão. 
Bom para iniciar a noite e forrar o estômago.

Aperitivos de pepino e cenouras, crus.
Podem acompanhar ricota, pasta de atum, azeite ou molho honey-mustard (meu preferido).

Com esses mesmos molhos torradinhas feitas de legumes, são coloridas, ficam bonitas no prato e têm apenas 5 cal cada! Além das torradinhas, vou levar Grissini que não é tão light, mas da um sabor de festa ao cardápio. 



Depois eu posto o resultado com a mesa pronta.

As bebidas ficam por conta de vocês, lembrando da moderação sempre.
 Muita água mineral para acompanhar!

Beijos!

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